Naše storitve
Kako vam lahko pomagamo?
Celostna podpora na poti do boljše telesne pripravljenosti in zdravja
Fizioterapija
Ciljno usmerjena obravnava bolečin, poškodb in omejene gibljivosti pod vodstvom izkušenih fizioterapevtov.
Skupinske kineziološke vadbe
Vadba v manjših skupinah z individualiziranim pristopom in pozornostjo do tvojih ciljev.
Poporodna vadba
Postopna, a učinkovita vadba za regeneracijo telesa po porodu, z varnim pristopom za mlade mamice.
Športna masaža
Masaža z močnejšim prijemom za razbremenitev mišic po fizični aktivnosti ali pripravo na športne izzive.
Kineziološki pregled
Celostna analiza telesa, gibanja in navad, s katero postavimo temelje za učinkovit program vadbe ali rehabilitacije.
Individualna kineziološka vadba
Individualno voden proces vadbe.
Klasična masaža
Sprostitvena masaža, ki blaži napetost, izboljša počutje in zmanjša stres.
Prehransko svetovanje
Z jasnimi napotki vam pomagamo vzpostaviti zdrave prehranske navade brez strogih diet – za boljše počutje in dolgoročne rezultate.
Zdrava hrtbenica
Ciljano usmerjena vadba za krepitev trupa, razbremenitev hrbtenice in dolgoročno lajšanje bolečin.
Odgovori na najpogosteje zastavljena vprašanja
Najpogostejša vprašanja
Ne. Naše storitve so samoplačniške, zato lahko rezervirate termin brez napotnice.
Frekvenca vadbe se razlikuje glede na zastavljene cilje. Najpogosteje naši vadeči obiskujejo vadbo 2x tedensko.
Pregled zajema analizo telesne drže, sestave, gibalnih vzorcev, mišične moči ter gibljivosti. Na podlagi rezultatov in podrobnega pogovora pripravimo individualni načrt vadbe.
Da, masaže so odličen dodatek k vadbi – pomagajo pri regeneraciji in zmanjšanju napetosti.
Običajno priporočamo začetek 8 tednov po porodu, po dogovoru s strokovnjakom.
Ne, nobena izmed naših storitev ne zahteva dolgoročne vezave.
