PRVA KINEZIOLOŠKA
SPLETNA VADBA V SLOVENIJI
Tvoja pot do gibanja brez bolečin se začne tukaj
Dobrodošli v programu
individualizirane kineziološke spletne vadbe
Tvoj urnik, tvoje telo, naš načrt, ki ga oblikujemo skupaj z vami.
Naši načeli sta jasni: gibanje naj podpira tvoje življenje – ne obratno. Zato skupaj z našo ekipo kineziologov gradiš vadbeni načrt, ki se prilagodi tvojemu urniku, ciljem in telesu.
Zakaj deluje Startfit spletna vadba ?
Strokovno vodstvo kineziologov in fizioterapevtov
Vadba po tvojem urniku
Video prikaz z razlago vsake vaje
Neprestana podpora prek aplikacije in možnost povratnih informacij
Sledenje napredku
Tedenske prilagoditve glede na tvoje stanje
Zadovoljnih strank
0
+
Združenih strokovnjakov
0
Let izkušenj
0
+
Lokacije
0
Kako začnem ?
Prijavi se na uvodni pregled
Kineziolog bo prisluhnil tvojim težavam, ciljem in vsakdanu.
Prejmeš dostop do aplikacije in prilagojen program
Program sestavimo na podlagi tvojega stanja in ciljev. Vse v aplikaciji – vaje, videi, navodila.
Začneš. Po tvojem tempu.
Mi ti stojimo ob strani, ti pa začneš tam, kjer si. Vse kar potrebuješ je le telefon in internetna povezava.
IZBERI SVOJ ZAČETEK
Paket
START
96€
- Uvodni pregled v živo
- Individualiziran program za 1 mesec
- Konstantna podpora naših kineziologov
Paket
START+
136€
- Vse iz paketa START
- 1x Individualna ura v živo ali preko spleta
- 10% popust ob prehodu na RESTART paket
Paket
RESTART
196€
- Uvodni pregled v živo
- 3 meseci personalizirane spletne vadbe
- Prehanski načrt za prvi mesec vadbe
S pomočjo kineziologa Jana sem začela trenirati par mesecev po porodu. Najprej sva na kineziološki oceni ocenila moje stanje, potem pa mi je pripravil personaliziran program treninga, ki sem ga doma izvajala preko aplikacije. Jan mi je bil ves čas na voljo za vprašanja, treninge sva redno stopnjevala in prilagajala mojim trenutnim potrebam. StarFit bi tako priporočila vsem, ki si želijo profesionalnega in personaliziranega pristopa, treningi pa so usmerjeni v krepitev telesa in preprečevanje oz. odpravljanje bolečin. Priporočam in ne morem prehvalit! 😀💪🏻
S Startfit spletno vadbo sem se prvič srečala pred petimi meseci in po predhodnem pogovoru lahko rečem, da je program vaj zelo premišljeno narejen glede na moje težave in zmogljivosti.
Tako, da ob postopnem stopnjevanju težavnosti vaj nimam nobenih težav in me hkrati motivira napredek.
Zelo mi tudi ustreza ta način vadbe, ker nisem strogo vezana na termin ampak si lahko sama izberem čas za vadbo.
Ko sem začela s Start Fit vadbo, sem si pri nekaterih vajah iskreno mislila: “Resno? To naj bi bila vaja? Otročje lahko.” A zelo hitro sem opazila prve spremembe, že po dobrem mesecu sem lahko prvič po letih sedela na gležnjih, bolečine v križu pa so izginile, kljub dolgim uram, ki sem jih zadnji mesec preživela za računalnikom.
Ker sem oseba, ki se hitro navduši, a potem tudi hitro obupa, mi je ravnotežje v življenju pogosto težko loviti. In ko pride slab dan, bi najraje vse pustila. Ravno tukaj pa mi ogromno pomeni podpora Jana in ekipe Start Fit. Njihova prisotnost, spodbuda in razumevanje mi dajo moč, da vztrajam.
Priznam, rada bi videla rezultate TAKOJ in prav zato mi je bilo na začetku težko. Počasi začenjam verjeti, da prav ti majhni, vsakodnevni koraki vodijo do resničnih rezultatov. Pot je pomembna, ne le fizično, ampak tudi psihično.
Zadnji mesec sem imela kar nekaj stresa v službi in brez podpore Start Fita bi verjetno že obupala. Tako pa sem vztrajala in sem danes hvaležna, da sem ostala. Program je super zastavljen, ekipa je odlična in počutim se res podprto. Jaz sem navdušena! 💛
Po poškodbi kolena sem dolgo iskal ustrezno rešitev, da bi se lahko vrnil k običajni vadbi. Ekipa Startfit mi je s svojo kineziološko vadbo izjemno pomagala pri okrevanju. Z njihovim strokovnim pristopom in postopnim, a zelo učinkovitim programom sem znova pridobil gibljivost, moč in vzdržljivost. Danes lahko brez težav treniram tako kot prej, nekaj, kar se mi je po poškodbi zdelo skoraj nemogoče. Priporočam vsem, ki potrebujejo strokovno pomoč pri rehabilitaciji in vrnitvi v formo!
StartFit je res top! Vadbe so prilagojene mojim ciljem, aplikacija pa je super pregledna in enostavna. Vadim lahko kadarkoli in kjerkoli, kar mi najbolj ustreza. Če iščeš kakovostno vadbo brez obiskovanja fitnesa, zelo priporočam!
Po kompliciranem zlomu noge pri smučanju 6 mesecev nisem smela obremenjevati noge. Kljub redni fizioterapiji in vajam doma se je stanje slabšalo, pojavile so se močne bolečine v kolku.
Fizioterapevtka mi je priporočila Lenarta – po temeljitem pregledu in individualnem StartFit programu sem že v enem tednu občutila izboljšanje, po dveh mesecih pa brez težav odpotovala na potovanje v Veliko Britanijo.
Brez pomoči StartFit-a in Lenartovih programov mi to zagotovo ne bi uspelo. Všeč mi je, ker so vaje popolnoma individualizirane in sestavljene samo zate, saj le tako lahko rehabilitacija poteka v najboljši možni meri. Veselim se že novih programov in nadaljnje rehabilitacije. 🙌💪
Želim izraziti svoje izjemno zadovoljstvo z rehabilitacijsko vadbo doma. S pomočjo izkušenega in prijaznega kineziologa Lenarta sem uspešno začela svoj proces okrevanja po dveh operacijah kolena v enem letu.
Prilagojen načrt vadbe, ki je bil usmerjen neposredno v moje potrebe, je prinesel odlične rezultate, saj sem se spet vrnila na moje celodnevne pohode v hribe.
Izpostavila bi predvsem individualni pristop, strokovna podpora kadarkoli, predvsem pa minimalni vložek, ki prinese na koncu velike rezultate.
Z njimi bom ostala še naprej in jih tudi z veseljem priporočam vsakemu, ki išče dolgoročne rešitve za vzdrževanje in izboljšanje svoje kondicije ter zdravja.
Hvala Lenart in ekipa Start Fit
Do ekipe Start Fit sem prišla zaradi bolečine v ahilovi tetivi, ki se je pri teku v dveh tednih razvila v skoraj neznosno stanje. Že na prvem pregledu si je Žan vzel čas, mi strokovno in razumljivo razložil situacijo ter predstavil jasen načrt rehabilitacije.
Dosledno sem sledila navodilom – tako glede vaj kot tudi stvari, ki sem se jih morala izogibati – in po šestih tednih sem se lahko brez bolečin vrnila nazaj k svojim tekaškim treningom.
Iskrena hvala za vso preprostost, strokovnost in podporo, ki ste jo bili pripravljeni deliti z mano. Če bom v prihodnje še kaj potrebovala, se brez dvoma obrnem na vašo ekipo – z veseljem pa vas tudi priporočam naprej! 🙏😉
Pogosto zastavljena vprašanja
1. Kaj moram prinesti s seboj na uvodni pregled?
Prinesite športna oz. raztegljiva oblačila in relevantne izvide (magnetna resonanca, ultrazvok, rentgen itd.).
2. Kako poteka začetek spletne vadbe?
Po pregledu prejmete povezavo na vašo elektronsko pošto za prenos aplikacije za spletno vadbo.
Po prenosu aplikacije vas bo program že čakal ali pa boste prejeli obvestilo, da je program pripravljen.
3. Kako komuniciram s kineziologom tekom izvedbe programa?
Kineziolog bo delil z vami svojo telefonsko številko.
Tako ste lahko na vezi preko aplikacije Whatsapp ali Viber oz. se tudi slišita preko klasičnega telefonskega klica.
4. Kako podaljšam program?
Ob izteku programa vas bo kontaktiral odgovorni kineziolog.
Pred podaljšanjem se lahko novi sklop vaj prilagodi glede na trenutne želje.
5. Kakšna je cena podaljšanja programa?
50€/mesec oziroma na novi sklop vaj.
V primeru 3 mesečnega podaljšanja je cena 125€/3 mesece (prejmete nov sklop vaj za vsak mesec).
6. Kaj se zgodi, če mi sestavljen program ne ustreza?
Kineziolog vam lahko takoj prilagodi program v skladu z vašimi željami.
Rezerviraj termin za tvoj uvodni pregled
NAŠE ZMAGE
