StartFit BLOG

V vsakem prispevku boste našli koristne informacije o pogostih poškodbah in najboljših rešitvah za specifično težavo.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Žan Bašić
Lenart Hribovšek

V objavi bomo opisovali poškodbo sprednje križne vezi in kako stanje odpraviti. V nadaljevanju pa bomo izdali kako preprečimo poškodbo sprednje križne vezi, ko se še zadnjič odločiš za spust po smučišču.

Lenart Hribovšek

V tem članku boš izvedel: 1.) Kaj Išias je? 2.) Nekaj pogostih vzrokov nastanka 3.) Si ogledali ali je ob pojavu smiselno …

Mateja Antolin

So vam priporočili hojo z berglami, da razbremenite boleče sklepe ali ste po operaciji in ne veste kako začeti uporabiti bergle? Ali …

Lenart Hribovšek

Najprej Vas vabim, da se vprašate zakaj bi na tedenski bazi, poleg vsakodvenih telesnih aktivnosti izvajali karkoli dodatnega? S starostjo mišična moč …

Lenart Hribovšek

Ogledali si bomo osnoven pasiven pregled kolčnega sklepa, ki nam da zlata vredne informacije o obsegu giba do katerega posameznik lahko dostopa. …

Lenart Hribovšek

Ko želimo gibanje ali proces rehabilitacije prilagoditi posamezniku je eden izmed ključev do uspeha, prepoznavanje individualnih razlik telesne zgradbe, ki nam govori …

Lenart Hribovšek

Poznavanje 5 pomembnih prilagoditev človeškega telesa tekom evolucije, ki ti omogočajo boljše razumevanje bolečine v mišicah, sklepih in živčevje. Ne preživijo najmočnejši …

Lenart Hribovšek

Stanje, ki mu pravimo meralgia paraesthetica, je lahko vzrok pekočega občutka na prednjem in stranskem delu stegna v nosečnosti ali pri prekomerni telesni teži.