KINEZIOLOŠKA OBRAVNAVA
Kineziološka Vadba
Pri kineziološki vadbi najprej naredimo oceno začetnega stanja in diagnostiko morebitnih bolečin ali omejitev.
Na podlagi kineziološkega in manualnega pregleda osnujemo vaš osebni vadbeni načrt. Glede na cilje v tedenski vadbeni načrt vkomponiramo vadbo moči, vzdržljivosti in mobilnosti.
Število tedenskih terminov je odvisno od postavljenega cilja, posameznikovega časa in pripravljenosti.
Ko prejmete vadbeni načrt izvajate vadbo moči v naši kineziološki skupini, kjer vsak posameznik izvaja svojo vadbeno enoto pod nadzorom kineziologa ali terapevta.
INDIVIDUALIZIRAN PRISTOP
Vadbo izvajate po vadbenem načrtu, ki je izdelan samo za vas - po meri. Vsak vaš trening je tudi pod nadzorom osebnega trenerja.
STROKOVNOST
Vsi trenerji se stalno izobražujemo na področju športa, predvsem pa na področju izboljšanja kakovosti življenja pri rekreativnih športnikih.
OSEBNA MAPA
Glede na vaše cilje, boste prejeli tudi del vadbenega načrta, ki ga boste lahko izvajali samostojno doma. Vsaka vaja je podprta z natančnimi video navodili.
SI ŽELIŠ BOLJ KVALITETNO ŽIVLJENJE?
Naroči se na 100% brezplačni posvet, kjer gremo skupaj čez vaše cilje in želje ter najdemo najboljšo pot do uresničitve.
