Približno eno leto so se mi ob večjih naporih pojavljale bolečine v križu. Najprej na to nisem dajala poudarka, ko pa se je bolečina začela širiti po celi nogi, je prišel čas za ukrepanje. Takrat mi redkokateri položaj ali gib ni povzročal bolečin. Diagnosticirali so mi hernijo diska. Klasična fizioterapija ni prinesla nobenih učinkov. Bolečina je bila še vedno prisotna. Morala sem ukrepati dalje in najti nekoga, ki mi bo pomagal se vrniti nazaj v športne aktivnosti, katere so bile prej del vsakdana. Še sreča, da sem se spomnila na stare prijatelje, ekipo Startfit-a, predvsem pa na Lenarta, ki je zares podkovan prav na področju hrbtenice. Z Lenartom sva najprej podrobno analizirala vsa stanja, kje in kdaj se pojavljajo bolečine. Na osnovi tega sem dobila konkretne napotke, vaje in usmeritve, ki me bodo pripeljale nazaj v stanje pred pojavom hernije. Že po približno petih dneh je bila vidna razlika v počutju. Tedensko sva bila v kontaktu, da je lahko spremljal, kako mi gre. Bolečine so tako v nekaj tednih izginile, zatem pa je prišla na vrsto priprava telesa na bodoče športne aktivnosti, predvsem pa na plezanje. Po enomesečnem trening programu sem se počutila pripravljeno, da se po nekajmesečnem premoru zopet lotim plezanja. Zares sem vesela, da sem se obrnila na Startfit, saj ne samo, da je bilo okrevanje po poškodbi neverjetno hitro, predvsem je njihov kvaliteten pristop tisti, ki bi ga rada najbolj izpostavila. Zato bi Startfit priporočila vsakomur, ki se sooča s takšnini ali drugačnini telesnimi tegobami.